기립성 저혈압 증상과 예방법은?

3분만 시간을 내시면,
1. 기립성 저혈압의 증상을 알 수 있습니다.
2. 기립성 저혈압의 원인을 알 수 있습니다.
3. 기립성 저혈압의 예방법을 알 수 있습니다.

일어날 때 갑자기 눈앞이 까매지며 어지러움과 함께 쓰러질 것 같은 느낌을 느끼는 경우가 있습니다. 시간이 조금 지나면 괜찮아지지만 지속되는 증상 때문에 고민인 경우가 많습니다.

이러한 증상을 기립성 저혈압이라고 합니다. 오늘은 기립성 저혈압의 정의와 원인과 증상, 예방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

1. 기립성 저혈압이란?

• 뇌에 공급되는 혈류가 일시적으로 감소하는 증상
• 기립경 검사에서 수축기 혈압이 20mmHg, 확장기 혈압이 10mmHg 이상 차이가 나면 기립성 저혈

기립성 저혈압은 갑자기 일어 났을 때 혈압이 비정상적으로 감소, 뇌에 공급되는 혈류가 일시적으로 감소하는 증상을 말합니다.

이는 낮은 자세로 있다가 천천히 몸을 일으켰을 때와 낮은 자세에서 일어나서 3분 안에 혈압을 측정했을 때의 차이가 수축기 혈압이 20mmHg, 확장기 혈압이 10mmHg 이상이라면 기립성 저혈압을 의심할 수 있습니다. 이를 기립경 검사라고 합니다. 가정용 혈압계 구매 하기 >>

 

 

2. 기립성 저혈압 증상과 원인

• 어지러움, 시야 장애, 전신 쇠약감, 의식 실조 등의 증상이 나타남
• 탈수, 심장기능 저하, 신경 및 호르몬 이상, 일부 약물 등에 의해 생김

기립성 저혈압이 있는 경우에는 앉았다 일어났을 때 혹은 누워있다가 일어났을 때 가볍게 현기증을 느끼거나 어지러움 증을 느끼게 되며, 시야가 까맣거나 뿌옇게 보이기도 합니다. 또한 전신에 쇠약감이 느껴지거나 근 위약감 등이 생길 수 있고, 식은땀 등이 나며, 심한 경우에는 의식을 잃고 쓰러지기도 합니다.

기립성 저혈압은 주로 탈수로 인해서 몸에 수분이 부족할 때 생기게 됩니다. 이런 상황은 주로 설사, 구토 등이 심한 경우, 땀을 많이 흘린 경우, 수분 섭취가 제한된 경우 등에 속합니다.

또한 심장 기능이 약해져 혈액공급이 제대로 공급되지 않아서 기립성 저혈압이 생길 수 있으며, 혈압을 유지하는데 영향을 미치는 신경이나 호르몬에 이상이 있는 경우에 생길 수 도 있습니다.

고혈압약, 이뇨제, 전립선비대증약, 신경과 약물 등과 같은 일부 약물 들에 의해서도 생길 수 있습니다.

 

 

3. 기립성 저혈압 예방법

• 건강한 생활습관 유지가 가장 좋은 치료법이자 예방법
• 약물로 인해 기립성 저혈압이 생긴다면 주치의와 상의 필요
• 일어날 때 기립성 저혈압 증상이 나타난다면, 잠시 머리를 아래쪽으로 낮추고 증상이 회복된 후 서서히 일어나야 함

기립성 저혈압은 원인을 찾아 치료하는 방법이 가장 좋지만, 많은 경우, 자율신경 불균형으로 생기기 때문에 평소 생활습관을 건강하게 유지하는 것이 치료방법이자 예방법입니다.

이를 위해서는 적절한 식사와 수분을 섭취하고, 운동을 하고, 금주를 하며 스트레스를 피하거나 적절히 해소해주는 등의 생활 습관이 필요합니다.

또한 고혈압이나 우울증, 근골격계 질환 등을 치료하기 위한 약물 복용으로 인해서 기립성 저혈압이 발생했다면 주치의와 상담을 통해 처방을 바꾸는 등의 조치를 취해야 합니다.

평소에 갑자기 일어서거나 오랫동안 서있는 자세를 피하는 것이 좋습니다. 앉거나 누워있다가 일어날 때 불편함이 느껴진다면 잠깐 머리를 아래쪽으로 낮추고 기립성 저혈압 증상이 회복된 이후 천천히 일어나야 합니다.

 

 

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