저혈압에 좋은 음식 5가지는?
혈압이 정상 범위보다 낮은 경우를 저혈압이라고 합니다. 수축기 혈압이 90보다 낮을 때 해당되며, 저혈압은 혈압이 낮기 때문에 우리 몸의 장기에 산소나 영양소가 원활하게 공급되지 않아 위험한 경우가 많습니다. 저혈압 상태가 지속되는 경우, 우리 몸의 주요한 장기에도 혈압이 감소해 생명에 지장이 생길 수도 있습니다. 평소 현기증이나 권태감, 두통, 피로감, 식욕 감퇴, 두통과 같은 증상이 나타난다면, 저혈압을 의심해 볼 필요가 있습니다. 저혈압에는 기립성 저혈압, 식후 저혈압, 미주신경성 실신이 있습니다. 대부분은 고혈압은 위험하고 관리가 필요한 질환으로 인식하나, 저혈압은 그렇지 않은 경우가 많습니다. 그러나 저혈압도 생명에 지장을 줄 수 있는 만큼 제대로 된 관리가 필수적입니다. 그렇기에 오늘은 저혈압..
2022. 9. 22.
저혈압 수치 증상 관리 방법 이것만 알자
혈압은 심장이 혈액을 펌핑할 때 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말합니다. mm, Hg 단위로 혈압을 측정하며, 그 값은 우리의 건강 지표로 사용됩니다. 만약, 정상 수치를 벗어나는 경우에는 고혈압이나 저혈압으로 진단되어 이에 맞는 치료가 진행되어야 합니다. 그 이유는 혈압이 정상 수치를 벗어나게 되면, 심장마비나 뇌졸중과 같은 심각한 문제를 불러올 수 있기 때문입니다. 그렇기에 고혈압이나 저혈압 수치를 미리 알아 두는 것이 좋으며, 꾸준히 관리를 해 주어야 합니다. 목차 저혈압 수치와 증상 저혈압 원인 저혈압 관리 방법 1. 저혈압 수치와 증상 저혈압 수치 : 수축기 기준 90, 이완기 기준 60 대표적인 증상 : 현기증, 어지러움, 두통, 집중력 저하, 불규칙한 맥박 등 저혈압 수치는 수축기 혈압 90..
2022. 9. 7.
